Pra ajudar, estou em crise no meu relacionamento, a causa eu nao sei e nem quero saber.... mas isso somado a minha otima auto-estima me fazem sentir a mulher mais bela do mundo!!!!
Por isso preciso reagir, droga, mas esta tão dificil!!
Bom, mas vamos tentar começar por algum lugar né:
Cardapio de hoje:
Café da manhã
200ml de leite integral (acabou o desnatado) ------------------ 120 kcal
2 cl. sobremesa de achocolatado ---------------------------------- 60 kcal
1 fatia de pão light -------------------------------------------------- 50 kcal
Lanche:
1 xíc. café com açucar (pouco) ------------------------------ 60 kcal
Almoço: (em construção)
1 prato Sopa de Feijão -------------------------------------- 270 kcal
1 xíc. chá mate --------------------------------------------- 060 kcal
Jantar
ABOLIDO (até segunda ordem)
Enfim.... hj foi só um dia, não vou desanimar!
Amanha pretendo fazer um NF, pra me sentir mais leve, pra tentar obter o controle de novo! Vamos ver se eu consigo né!!
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